Beim Schlaf geht es nicht schnell. Eine Richtung wird nach drei bis vier Terminen erkennbar; belastbar beurteilen lässt es sich erst nach sechs bis acht Wochen, weil einzelne Nächte stark variieren.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schlafstörungen
Aus chinesischer Sicht ist Einschlafen und Durchschlafen nicht dasselbe Problem. Welche Punkte gesetzt werden, hängt genau an dieser Unterscheidung.
Schlafstörungen aus Sicht der TCM
Der Schlaf ist in der chinesischen Medizin die Phase, in der das Aktive zurücktritt und das Ruhige überwiegt. Klappt dieser Übergang nicht, kennt man dafür mehrere Muster: Einschlafen, das an kreisenden Gedanken scheitert, frühes Erwachen mit innerer Hitze oder oberflächlicher, traumreicher Schlaf. Berücksichtigt wird auch die Uhrzeit des Aufwachens.
Therapeutischer Ansatz
Was bei Schlafproblemen geschieht
Genadelt wird an Punkten mit beruhigender Wirkung sowie an solchen, die zum ermittelten Muster passen. Manche werden bereits während der Sitzung sehr ruhig, einzelne schlafen ein — gewollt, aber für sich allein noch kein Hinweis auf den Verlauf. Da sich Schlaf nur über Wochen einschätzen lässt, gehören Kräutermischungen meist dazu.
Hinweis
Dies ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei starker Tagesmüdigkeit, beobachteten Atempausen im Schlaf oder lautem Schnarchen ist eine Abklärung nötig; ebenso bei Schlaflosigkeit im Zusammenhang mit einer Depression oder Angsterkrankung. Verordnete Mittel setzen Sie nie allein ab.
Verfahren bei schlechtem Schlaf
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Akupunktur
Kopfschmerzen und Verspannungen Schlafstörungen und innere Unruhe Stress und Erschöpfungszustände
Zur Behandlung
Akupressur
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich Kopfschmerzen und Verspannungen Stress und innere Unruhe
Zur Behandlung
Phytotherapie (Kräutertherapie)
chronische Erschöpfung und Stress Schlafstörungen funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
Zur Behandlung
Checkup & Diagnostik
Zungendiagnose Pulsdiagnose Behandlungsplanung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schlafstörungen und Traditionelle Chinesische Medizin.
Auf keinen Fall eigenmächtig, und auch nicht, weil wir dazu raten würden. Diese Entscheidung liegt bei der verschreibenden Ärztin oder dem Arzt. Wir müssen nur Präparat und Dauer kennen.
Nach chinesischem Verständnis gliedert sich der Tag in Abschnitte, von denen jeder einem Funktionskreis zugeordnet ist. Wachen Sie immer zur gleichen Zeit auf, weist das auf ein bestimmtes Muster hin.
Nehmen Sie sie weiter und teilen Sie uns mit, um was es sich handelt und in welcher Menge. Über Absetzen oder Reduzieren entscheidet allein die verschreibende Stelle.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
Termin anfragen
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